Erzurum Fotomodel Escort Bayan Demet

Spor Yapmak!

Başlamak her zaman zordur. Bunu inkâr eden var mı? Yok! “Benden geçti!”, “Kışın çok imkânsız!”, “Çok yoğunum!”, “Çok çalışıyorum.”, “Gerçekten hiç vaktim yok, keşke olsaydı…”vs. Kimi kandırıyorsunuz? Elbette ki kendinizi. Bunlar bahane değil, hiçbir şey de olamaz zaten! Bizler tanrının bize bahşettiği bedenlerimize iyi bakmakla yükümlüyüz. Buna adeta mecburuz. Okumak, sinemaya, tiyatroya gitmek elbette ki vazgeçilmezler. Ama spor da en az onlar kadar vazgeçilmez, hatta sağlığı yakinen ilgilendirdiği için daha bile önemli denilebilir. Kafanıza öncelikle yerleştirmeniz gereken şu:” Spor yapmak bir lüks veya bir hobi değildir, zayıflamak için girişilen bir uğraş da değildir, spor yapmak sağlığınız ve yaşamınız için mecburidir ve yaşam parçanız haline gelmelidir!

Şimdi kâğıdı kalemi elinize alın ve bir hafta boyunca genellikle hangi saatlerde nerede olduğunuza bir bakın. Bütün bunları bilmekle kâğıtta saati saatine görmek faklıdır. O yüzden sakın baştan savmayın ve yazın. Mutlaka haftada birkaç saatiniz boştur. Bulamazsanız bile yaratmalısınız. Nasıl mı? Sağlığınız kadar gerekli olmayan bir takım uğraşlarınızdan fedakârlık ederek tabii. Hayatta her şeyin bir bedeli vardır.

İlk gün çok önemlidir. Spora yeni başlayanların büyük kısmı ilk gün elenirler. Ya kabiliyetleri olmadığına karar verirler, ya grubu beğenmezler, ya hocayı eleştirirler, ya soyunma odalarını pis bulmuşlardır ya da yaşlarına uygun olmadığına kanaat getirmişlerdir. Lütfen yapmayın, ilk gün elbette ki yorucu ve zor olacaktır, hatta sonraki birkaç sefer de. Ama sonra kendinizi o kadar iyi hissedeceksiniz ve öyle gurur duyacaksınız ki spor yapmayanlara ikinci sınıf vatandaşmış gibi baktığınıza kendiniz de inanamayacaksınız. Sanki bir hafta öncesine kadar mızmızlık yapan siz değilmişsiniz gibi spor yapıyor olmanın şımarıklığı yerleşecek üzerinize. Böyle şımarıklık herkesin başına!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir